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乱打

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ハイレベルな練習法「8の字乱打」とは?
乱打は練習の中で毎日行う、ソフトテニスでは基本の練習法である反面、毎日アップがてら行う学校も多く、おろそかになりがちなのも事実です。 しかし乱打は毎日行う分、周りと差がつきやすいため、最も重要な練習と言っても過言ではありません! そこで今回...