「ソフトテニスに筋トレなんて必要ない！」と思っている方いませんか？ 確かにソフトテニスは筋肉をつけたからといって勝てる競...

スポーツをする上で「視力」はとても重要で、ソフトテニスにおいても必要不可欠な要素です。 特に相手の打球を至近距離でボレー...