softtennis-zenei.com
技術
ボレー
スマッシュ
ストローク
サーブ
レシーブ
動き
心理
トレーニング
練習法
その他
握力
Tagged
16
Jul.
ソフトテニスに必要な握力とその鍛え方とは?
ソフトテニスにおいて非常に重要な筋力のひとつが「握力」です。 そして握力は握力でも、ソフトテニスではソフトテニスに合った...
2
続きを読む
30
Nov.
「手首」と「握力」の重要性とトレーニング方法
ソフトテニスは体全体を使ってボールを打つため、下半身や体幹の筋肉が非常に重要です。 しかし当然ながらラケットを握る「握力...
2
続きを読む
HOME
握力
検索