ソフトテニスにおいて非常に重要な筋力のひとつが「握力」です。 そして握力は握力でも、ソフトテニスではソフトテニスに合った...

「ソフトテニスに筋トレなんて必要ない！」と思っている方いませんか？ 確かにソフトテニスは筋肉をつけたからといって勝てる競...