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前衛はロボット?

ソフトテニス 前衛の皆さん。こんにちは!ツバサです!

今回は前衛の心理的な面について話していきたいと思います。

まず前衛の皆さん、試合本番になると緊張して前で動けなくなったり、弱気なポジションに立ってしまったりした経験はありませんか?

私もテニスを始めた当初はそのような経験ばかりでした。しかしそんなメンタルでは前衛はつとまりませんよね?

後衛は自分の後ろにはだれもいないため、必ずボールに触らなければいけませんが、前衛はボールに触らなくても後ろに後衛がいます。

一見気楽なように思えますが、それは間違いです。「触らなくてもいい」という選択肢が逆に緊張を生んでしまうからです。

しかし前衛というポジションはコートの中で最も冷静に周りが見えている必要があります。

本来試合をコントロールするのは前衛の役割なので、試合中緊張している暇などなく、常に頭を巡らせていなければならないんですね。

そこで今回はそういったクレバーな前衛になるために、絶対に役立つ考え方を紹介します。

前衛はロボット?

本日のタイトル、どういう意味かわからない方も多いでしょう。
しかしそのままの意味なんです。あなたは試合に勝つための、そして自分の後衛のための、ロボットになりきるのです。

ロボットは自分の心理状況なんて考えませんよね?
それと同じように前衛は、他の3人が今なにを考えてプレーしているのかだけを考えながらプレーするんです。

具体的に例を挙げると、

・自分の後衛は自分に何をしてほしいのか、どこに動いてどのボールを抑えてほしいのか。

・また相手の後衛はどこに打ちたいのか、どこに動かれたら嫌なのか。

・相手の前衛は何を狙っているのか。

こういったことを考えつつ、試合の流れやカウント、過去のポイントなどから今やるべき最善のプレーを1ポイント1ポイント考えて実行する。そして相手の心理や特徴を自分の後衛にも伝えてあげるということです。

もちろん最初は難しいとは思いますが、考えて試合をすることであなたの成長速度は何倍も変わるはずです。

それだけでなく後衛とも「あのときどうして欲しかった?おれはお前が動かされたくないと察したから、コース変更のロブとセンターだけ押さえようとしてたんだけど違ったかな?」などとコミュニケーションもとれるはずです。

そしてこのように周りのことを最優先に考えてプレーしていると、自分のやるべきことが見えてくると同時に緊張感もほどよいものへと変わってくるでしょう。

試合で緊張してしまう方、今日から自分自身と戦うのはやめて、自分は周りを最優先に考えるロボットだと言い聞かせてプレーしてみて下さい。

自分の調子が悪い?プレッシャーがかかる場面?そんなことは二の次です。

あなたの後衛、そしてチームのために、やるべきプレーを冷静に考えて行うことが出来る前衛になって下さいね!

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました!
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ツバサでした!!

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(最終更新:2017年6月8日)

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