ソフトテニス【前衛ドットコム】

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ソフトテニスにプロテインは必要?不要?
ソフトテニスでもプロテインは飲むべきなんですか? 指導者の方からたまに尋ねられることがあります。 これに関してはいろいろな考え方があり、強豪校の監督達の中でも意見が分かれている問題なんですね。 そもそもプロテインとは「タンパク質」のことを指...
「努力革命 〜ソフトテニスの初期設定〜」
皆さんこんにちは!前衛ドットコム、管理人のツバサです! 突然ですが、皆さんはソフトテニスをいつ頃から始めましたか? そして、どこまで勝ち進むことが目標ですか? 皆さんもご存知だとは思いますが、現在ソフトテニス界のトップレベルで戦っている選手...
マッチポイントで勝ちきるための具体的な方法とは?
マッチポイントを何度も握ったのに勝ちきれず、最終的に逆転負け…なんて非常に悔しい試合、ソフトテニス経験者なら誰もが一度はありますよね。 私自身そのような経験は何度もありますし、他の選手の試合を見ていてもマッチポイントを握ってからそのまま1本...
ネガティブにならない抜かれた時の考え方とは?
前衛の皆さんから頻繁に寄せられる質問ベスト10にはランクインしてくると思います。 「どうしたら相手後衛に抜かれなくなりますか?」 この質問に対して私は「抜かれなくなるためには、たくさん抜かれて抜かれ方を覚えるのが一番手っ取り早いんです。」と...
前衛の理想系?ボールにさわらずして点を取る方法とは?
長いことソフトテニスに携わっていると、稀にですが「どうしたらモーションだけで点を取れるようになりますか?」という質問をされることがあります。 「モーションやフェイントだけで相手のミスを誘い点を取る」確かにこれは前衛が目指すべき理想のかたちの...
「超短期間!前衛最短育成理論」
皆さんこんにちは!前衛ドットコム、管理人のツバサです! 私は以前も紹介しましたが、中学校からソフトテニスを始めて2年足らずで全国大会ベスト8、高校ではインターハイ3位に食い込みました。 さらに高校2年生から3年生にかけて日本代表、いわゆるア...
得点力の高い前衛の特徴とは?
私が前衛にとって最も重要な資質の1つとして重要視しているのが「得点力」です。 ネット前で仕事をする前衛にとっては必要不可欠な能力ですよね? いくら堅実で手堅い前衛でも、得点できなければレベルの高い試合で勝つことはできません。 前衛の1番の仕...
困った時に打つべきローリスク・ハイリターンなコースとは?
ソフトテニスをしている人なら誰しもが、打つ瞬間に「このまま打つとミスする…」や「相手前衛が動いた、どこに打とう…」と困ったり迷ったりした経験ありますよね? そういった迷いや戸惑いが生じたショットは、必ずと言っていいほどミスや打ち損じに繋がり...