前衛・後衛ともにレシーブは非常に重要な技術ですが、レシーブを苦手とする選手は多いです。 しかしレシーブで攻めることができ...

カットサーブの返球が苦手で、浮いたチャンスボールしか返せない…。 このような悩みを持った選手は多いと思います。 しかしカ...

セカンドレシーブで攻めたいけれど、バリエーションが少なくて攻め方がワンパターンになっている方はいませんか？ 確かに打てる...

バックレシーブ。 前衛の苦手なプレー、ベスト３には入るのではないでしょうか。 しかしバックレシーブはコツと感覚さえ掴んで...

前衛レシーブの中で、最も多彩な攻撃のバリエーションを持つのがツイストです。 ツイストを自由自在に打てるようになると、得点...