ソフトテニス【前衛ドットコム】

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最新記事一覧

前後のフットワークを鍛える効果的な練習法とは?
左右の動きは素早いのに、前後のフットワークが極端に悪い選手、あなたの周りにはいませんか? そういった選手は短いボールの処理が下手だったり、前に出されてから後ろに下がるのが遅かったりします。 相手からすると前後に揺さぶればいいだけなので、非常...
ボレーのふところを広くする練習法とは?
ソフトテニスにおいて「ふところ」というと、フォアハンドストロークを思い浮かべる方がほとんどだと思います。 しかし実はボレーにおいても「ふところ」は重要な要素のひとつなんです。 ふところを広くする一本打ちの練習法 こちらの記事で詳しく説明しま...
ソフトテニスにプロテインは必要?不要?
ソフトテニスでもプロテインは飲むべきなんですか? 指導者の方からたまに尋ねられることがあります。 これに関してはいろいろな考え方があり、強豪校の監督達の中でも意見が分かれている問題なんですね。 そもそもプロテインとは「タンパク質」のことを指...
「努力革命 〜ソフトテニスの初期設定〜」
皆さんこんにちは!前衛ドットコム、管理人のツバサです! 突然ですが、皆さんはソフトテニスをいつ頃から始めましたか? そして、どこまで勝ち進むことが目標ですか? 皆さんもご存知だとは思いますが、現在ソフトテニス界のトップレベルで戦っている選手...
マッチポイントで勝ちきるための具体的な方法とは?
マッチポイントを何度も握ったのに勝ちきれず、最終的に逆転負け…なんて非常に悔しい試合、ソフトテニス経験者なら誰もが一度はありますよね。 私自身そのような経験は何度もありますし、他の選手の試合を見ていてもマッチポイントを握ってからそのまま1本...
ネガティブにならない抜かれた時の考え方とは?
前衛の皆さんから頻繁に寄せられる質問ベスト10にはランクインしてくると思います。 「どうしたら相手後衛に抜かれなくなりますか?」 この質問に対して私は「抜かれなくなるためには、たくさん抜かれて抜かれ方を覚えるのが一番手っ取り早いんです。」と...
高確率で入る速いサーブの打ち方まとめ【完全版】
ソフトテニスに限らず、ラケットスポーツ全般において重要となってくるのが「サーブ」ですよね。 今までサーブに関する記事は色々と書いてきましたが、今回はそれらを全て分かりやすくまとめてみました。 この記事さえ読んで実践してもらえれば、もうあなた...
前衛の理想系?ボールにさわらずして点を取る方法とは?
長いことソフトテニスに携わっていると、稀にですが「どうしたらモーションだけで点を取れるようになりますか?」という質問をされることがあります。 「モーションやフェイントだけで相手のミスを誘い点を取る」確かにこれは前衛が目指すべき理想のかたちの...
ショートクロスの打ち方&意外に高いそのリスクとは?
あまりボールが弾まないソフトテニスでは簡単に有効打になり得るショートクロス。 そのため頻繁に打つ選手も多いかと思いますが、実はショートクロスには大きなリスクが潜んでいるんです…。 そこで今回はショートクロスの打ち方と、意外に高いリスクについ...
ワイパースイングのメリット・デメリット
ソフトテニス界では賛否両論が分かれているワイパースイング。 私なんかはよく使うスイングなのですが、もちろんメリットがある反面、デメリットも存在します。 そのためワイパースイングが正しいのか迷っている選手も多いと思います。 そこで今回はワイパ...