ソフトテニス【前衛ドットコム】

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ハイレベルな練習法「8の字乱打」とは?
乱打は練習の中で毎日行う、ソフトテニスでは基本の練習法である反面、毎日アップがてら行う学校も多く、おろそかになりがちなのも事実です。 しかし乱打は毎日行う分、周りと差がつきやすいため、最も重要な練習と言っても過言ではありません! そこで今回...
ストレートボレーが届かない原因と解決策
前衛の方なら必ず1度はぶつかる壁、それがストレートボレーですよね? そこに来るとわかっていても届かない…、または届いたとしても外に弾いてしまう… こんな前衛の方も多いのではないでしょうか? しかしストレートボレーはたったひとつのポイントを意...
得点力の高い前衛の特徴とは?
私が前衛にとって最も重要な資質の1つとして重要視しているのが「得点力」です。 ネット前で仕事をする前衛にとっては必要不可欠な能力ですよね? いくら堅実で手堅い前衛でも、得点できなければレベルの高い試合で勝つことはできません。 前衛の1番の仕...
縦面ボレー&横面ボレーのメリット・デメリットまとめ
縦面ボレーと横面ボレー、どちらがいいの? この質問は本当に多くの前衛の方から寄せられる質問のひとつです。指導者の間でも意見が分かれることがたびたびあると思います。 しかし結論から言いますと「どちらがいいとは一概には言えない」んです。 それは...
困った時に打つべきローリスク・ハイリターンなコースとは?
ソフトテニスをしている人なら誰しもが、打つ瞬間に「このまま打つとミスする…」や「相手前衛が動いた、どこに打とう…」と困ったり迷ったりした経験ありますよね? そういった迷いや戸惑いが生じたショットは、必ずと言っていいほどミスや打ち損じに繋がり...
前衛が後ろでパッシングを打つべき理由とは?
私は昔から前衛ですが、前だけでなく後ろで得点することも頻繁にあります。 それは少しでも相手のボールが短いとき・甘いときに、容赦無く相手前衛にパッシングを打っていくからです。 しかし一般的にソフトテニスでは、前衛がパッシングを打つことが少ない...
ソフトテニスに必要な握力とその鍛え方とは?
ソフトテニスにおいて非常に重要な筋力のひとつが「握力」です。 そして握力は握力でも、ソフトテニスではソフトテニスに合った握力が必要となってくるんです。 恐らく多くの方は、ソフトテニスに合った握力って?握力は握力じゃないの?と思うかもしれませ...